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传统观念认为打呼噜是睡得香?打呼噜睡得香?你死掉的概率是一般人的3倍!

发布时间:2020-01-02 08:34:52 发布人:维一佳

【摘要】许多人觉得呼噜鼾声响亮熟睡的香,其实不然,睡觉打鼾憋气是一种睡眠疾病,医学术语叫睡眠呼吸暂停综合征,长期睡觉打鼾憋气对身体伤害非常大,建议及早到专科医院进行纠正治疗。

  关于打呼噜你必须了解这些!

  1、打呼噜真能憋死人!

  许多人觉得呼噜无害健康,甚至鼾声响亮、睡得才香,但实际上,打呼噜真能憋死人!

  2、哪些人容易打呼噜?

  近五分之一的成年人经常鼾声大作,随着年龄增长,越来越多的人会加入打鼾队伍,到65岁之后,一半的人都无鼾不眠。

打鼾的危害

  3、鼾声总是很大的人,一定要重视!

  有一种病叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。与常见的打鼾相比,OSAHS的声音更大,因为呼吸道几乎完全被松弛的软组织堵住,患者睡觉时会突然停止出气,过会儿又急促喘气、鼾声又起。

  4、为什么OSAHS这么危险?

  在7个小时的睡眠中,患者呼吸会暂停30次以上。患有严重睡眠呼吸暂停的人,有在睡梦中猝死的风险,总死亡率是普通人的3倍。

  5、这种病症如何治疗呢?

  如果你深受其扰,就需要减肥、戒烟酒、睡觉时多侧着睡,还可以戴上家用呼吸机;也可以选择相应的咽部或鼻部手术,把狭窄、塌陷的呼吸道整通畅。

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